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Les Granthis - Yoga Santé - Module 1 en 5 séances.

MODULE 4 en 5 séances : Le Souffle

Name: MODULE 4 en 5 séances : Le Souffle - Yoga Santé
Brand: Yoga Santé
Price: 150.00 EUR
Availability: InStock

150,00 €

MODULE 4 en 5 séances : Le Souffle

Apprendre à construire une séquence de séances autour d’un thème

C’est l’objet de ce module de 5 séances de 90 minutes chacune.
Le thème le Souffle.

le souffle essentiel en yoga, tellement intéressant pour nos élèves. Grâce à ces 5 séances vous aurez la possibilité de guider vos élèves à comprendre l’importance du souffle dans leur pratique et leur quotidien..

– Séance 1 : Découvrir les 3 volumes de respiration
– Séance 2 : Guider le Souffle dans le corps
– Séance 3 : Le Souffle et Énergie
– Séance 4 : Souffle libérateur
– Séance 5 : Contrôle du Souffle dans toutes nos actions

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MODULE 4 en 5 séances : Le Souffle

Voici les thèmes des 5 séances de 90 minutes chacune.

➢ 1 Découvrir les 3 volumes de respiration
➢ 2 Guider le Souffle dans le corps
➢ 3 Souffle et Énergie
➢ 4 Souffle libérateur
➢ 5 Contrôle du Souffle dans toutes nos actions

Pour ce module vous devez connaître et maîtriser

Yoga Nidra
Gayatri Mantra
Les Bandhas et Chakras : Muladhara, le chakra racine, Svadhisthana, le chakra sacré, Manipura, le chakra plexus solaire, Anahata, le chakra coeur, Vishuddha, le chakra gorge, Ajna, le chakra troisième oeil, Sahasrara, le chakra coronal Les Granthis (Brahma, Vishnu, Rudra) Circuits énergie / Souffle : Inspiré de l’enseignement de Yoga de l’Énergie de Roger Clerc.

Retrouvez tous ces éléments dans la Mallette du Yogi

Durée et déroulement :

Chaque séance dure en moyenne 90 minutes, mais libre à vous de l’adapter en fonction de vos attentes.

Les séances s’articulent sur 3 temps :
– entrée dans la séance (concentration)
– pratique
– sortie de la séance : ambiance méditative

Si vous avez des question au sujet de ce module, n’hésitez pas contacter Gérard Galindo.

Un peu d’histoire :

Roger Clerc (1908-1998) ; il va suivre des études d’ingénieur mais la maladie va le stopper net dans son cursus, il part se reposer à la campagne. De retour à Paris il devient l’élève du docteur Marcel Viard, professeur de l’Ecole de Psychologie de Paris. Ce dernier lui apprend les premiers pas dans le chemin de la spiritualité : se détendre, respirer, vivre le moment présent. En 1950, Roger rencontre Lucien Ferrer qui devient son maître en Yoga.

Lucien Ferrer, descendant d’une lignée de guérisseurs va initier Roger Clerc à la connaissance des processus énergétiques de l’être humain, à la relation entre énergie et conscience spirituelle et le désigne en 1964, pour lui succéder dans la transmission de cet enseignement en lui confiant la mission de le rendre accessible au plus grand nombre : Le Yoga de l’énergie (Le Souffle).

Avis

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Gérard Galindo : “Depuis 1990, je n’ai cessé de m’intéresser au corps humain et comment préserver au mieux notre capital Santé.
Diplômé en Naturopathie et en Yoga ( école EFYSE, agréé FNEY, élève de Boris Tatzky) je propose le Hatha-Yoga avec la particularité de ne prendre que 9 personnes par cours.
Au travers de divines techniques, comme le Pranayama, les postures, les purifications, etc… une rencontre avec le Yoga est évidente avec à chacun sa progression."

Professeur et enseignant de YOGA (hatha yoga).
Diplômé depuis 2006 et rattaché à la FNEY ( Fédération nationale des enseignants de yoga) et en post-formation à l'EFYSE (Ecole française de yoga du sud est).
Formé en Naturopathie et Ayurvédie.

L'école Yoga Santé propose :