Technique TUMO

Name: Technique TUMO - Yoga Santé
Brand: Yoga Santé
Price: 10.00 EUR
Availability: InStock

10,00 €

Découvrez dans cette vidéo la technique du Tumo, protocole de Prânyâmâ complet et intense. Vous le retrouverez incorporé à nos modules dans certaines de nos séances ou dans la Mallette du Yogi.

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Le Tumo Yoga offre plusieurs bénéfices :

Augmentation de la chaleur corporelle : Permet de résister au froid en stimulant la thermogenèse.
Renforcement du système immunitaire : Améliore la résistance aux infections et au stress.
Développement de la concentration et du mental : Aide à maîtriser l’esprit et à renforcer la volonté.
Amélioration de la circulation énergétique : Active le prana (énergie vitale) et équilibre les chakras.
Réduction du stress et de l’anxiété : Favorise un état de calme profond et de méditation.

Cette pratique puissante allie respiration, visualisation et méditation pour renforcer à la fois le corps et l’esprit.

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Gérard Galindo : “Depuis 1990, je n’ai cessé de m’intéresser au corps humain et comment préserver au mieux notre capital Santé.
Diplômé en Naturopathie et en Yoga ( école EFYSE, agréé FNEY, élève de Boris Tatzky) je propose le Hatha-Yoga avec la particularité de ne prendre que 9 personnes par cours.
Au travers de divines techniques, comme le Pranayama, les postures, les purifications, etc… une rencontre avec le Yoga est évidente avec à chacun sa progression."

Professeur et enseignant de YOGA (hatha yoga).
Diplômé depuis 2006 et rattaché à la FNEY ( Fédération nationale des enseignants de yoga) et en post-formation à l'EFYSE (Ecole française de yoga du sud est).
Formé en Naturopathie et Ayurvédie.

L'école Yoga Santé propose :