Technique TUMO

10,00 €

Découvrez dans cette vidéo la technique du Tumo, protocole de Prânyâmâ complet et intense. Vous le retrouverez incorporé à nos modules dans certaines de nos séances ou dans la Mallette du Yogi.

Nos produits sont sous forme de livrets PDF pour les modules construire ses séances et vidéos pour les éléments de la Mallette du Yogi .
Une fois votre commande passée et payée vous recevrez un lien de téléchargement illimité.

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Le Tumo Yoga offre plusieurs bénéfices :

Augmentation de la chaleur corporelle : Permet de résister au froid en stimulant la thermogenèse.
Renforcement du système immunitaire : Améliore la résistance aux infections et au stress.
Développement de la concentration et du mental : Aide à maîtriser l’esprit et à renforcer la volonté.
Amélioration de la circulation énergétique : Active le prana (énergie vitale) et équilibre les chakras.
Réduction du stress et de l’anxiété : Favorise un état de calme profond et de méditation.

Cette pratique puissante allie respiration, visualisation et méditation pour renforcer à la fois le corps et l’esprit.

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Gérard Galindo : “Depuis 1990, je n’ai cessé de m’intéresser au corps humain et comment préserver au mieux notre capital Santé.
Diplômé en Naturopathie et en Yoga ( école EFYSE, agréé FNEY, élève de Boris Tatzky) je propose le Hatha-Yoga avec la particularité de ne prendre que 9 personnes par cours.
Au travers de divines techniques, comme le Pranayama, les postures, les purifications, etc… une rencontre avec le Yoga est évidente avec à chacun sa progression."

Professeur et enseignant de YOGA (hatha yoga).
Diplômé depuis 2006 et rattaché à la FNEY ( Fédération nationale des enseignants de yoga) et en post-formation à l'EFYSE (Ecole française de yoga du sud est).
Formé en Naturopathie et Ayurvédie.

L'école Yoga Santé propose :